‼MINHA HIPERTENSÃO (PRESSÃO ALTA) NÃO BAIXA: O QUE FAZER?

🔴 PRESSÃO QUE NÃO ABAIXA, OU HIPERTENSÃO RESISTENTE: O QUE É E O QUE FAZER?

Abaixa o que fazer a hipertensão material mais conhecida como pressão alta é um problema muito frequente no nosso país estima-se que cerca de 20 a 25 porcento da população tem a pressão alta ou seja são portadores de hipertensão arterial sistêmica e maiores de 60 anos a prevalência pode chegar a 50 por cento e o grande problema é que essa doença aumenta o risco de

Infarto e outras doenças cardiovasculares ela é responsável também pela maior parte dos casos de doença renal terminal com a necessidade de hemodiálise neste vídeo vou discutir com você como controlar a hipertensão arterial resistente ou seja aquela que não abaixa com facilidade peço que compartilhe esse vídeo nas suas redes sociais grupo de whatsapp vamos ajudar

As pessoas a ter uma saúde melhor que a salvar vidas o que é a pressão alta a pressão alta é uma doença que se caracteriza por uma pressão elevada do sangue dentro dos vasos sanguíneos e o que pode causar as elevação primeiramente seu coração estiver com traindo com maior rosto do que o normal a elevação da pressão dentro das artérias para que você entenda

Melhor é só você pensar em uma bomba de água por exemplo que bombeia a água do subsolo do prédio até a caixa d’água não vou poder difícil se a bomba jogar água com pouca força a pressão está baixa e ao contrário vão virar com vossa excessiva pressão dentro dos canos estará muito alta outro fator que pode aumentar ou reduzir a pressão é o calibre dos fios

Vaso estiverem mais contraídos isto é mais finos a pressão do sangue será maior já ao contrário seus vasos estiverem mais dilatados a pressão será menor mais uma vez para entender melhor pense no encanamento se a bomba está bombeando a água com força em canos muito finos a pressão dentro de ciganos deve estar muito alta quando estamos com adrenalina muito alta

A corrente sanguínea o coração aumenta a força de contração nos vasos ficam mais contraídos aumentando a pressão uma coisa muito interessante é que os nossos vasos sanguíneos podem se contrair ou de natal conforme a necessidade do organismo por exemplo se a pessoa está desidratada com pouco sangue nos vasos sanguíneos ele se encontra boa tarde a pressão cai

Porém qualidade nossos vasos se torna mais rígidos o que aumenta o risco de hipertensão outra causa de aumento da pressão arterial é o volume de sangue quanto mais sangue dentro das artérias maior a pressão vamos pensar de novo nos encanamentos só entender outro mais mais água bomba joga maior pressão nos canos desse modo fatores que aumentam o volume de sangue

Nosso corpo podem aumentar a pressão com motor exemplo o excesso de sal o sódio presente no sal de cozinha não precisa de água para ser carregado dentro da nosso sangue por isso quanto mais sódio no nosso sangue mais água vai acompanhar esse sal e maior risco de aumento da pressão a é e quais são os fatores de risco para hipertensão como acabamos de falar consumo

Elevado de sal é um dos fatores de risco para a pressão alta e obesidade também é um importante fator de risco o excesso de gordura no corpo aumenta alguns hormônios como cortisol adrenalina anjos ensina causando aumento do sal no nosso sangue e contração dos vasos sanguíneos aumentando então a pressão arterial o sedentarismo da mesma maneira é um fator de risco

Os exercícios aumentam a quantidade de hormônios vasodilatadores reduzindo a pressão arterial além desses fatores a idade avançada também aumenta o risco de hipertensão com o passar dos anos nossas artérias se torna mais rígidas endurecidas o que aumenta o risco de hipertensão uma alimentação com muitos alimentos e per processados também aumenta o risco os

Esses alimentos aumentam a inflamação no organismo causando vaso constrição das arteríolas e além disso esses alimentos normalmente também são ricos em sódio do mesmo modo um sono ruim o stress elevado também aumenta o adrenalina causando contração das artérias a chamada vá e são e aumentando os níveis pressóricos e oi e a pressão alta resistente bem a

Pressão alta resistente é definida como a pressão que permanece acima do normal mesmo com o uso de três ou mais medicações anti-hipertensivas até dez porcento dos hipertensos podem ter essa hipertensão resistente a pressão alta resistente ainda mais perigosa pois aumenta o risco de complicações como a doença renal infarto ou avc por isso deve ser tratada muitas

Vezes com quatro ou mais medicações incluindo um diurético e o antagonista dos mineralocorticóides que no brasil mais comum é a espironolactona porém às vezes a resistência é na verdade uma valsa resistência ou pseudo resistência devido a uma das condições que vão citar agora arrumou primeiramente a hipertensão do jaleco branco que aquela pressão sobe apenas

O consultório quando o paciente está em casa ela fica normal cerca de vinte por cento dos hipertensos resistentes podem na verdade apresentar esse fenômeno do jaleco branco em segundo lugar a madeirense é o tratamento ou seja a pressão não se controla pois o paciente não usa a medicação direito tem gente toma um remédio eu apenas quando a pressão está e isso é

Muito perigoso deve tomar os remédios todos os dias em pendente do valor da pressão ea terceira causa de pseudo hipertensão resistente seria o tratamento sub-ótimo que é isso quando o médico não prescreveu tratamento adequado e deixa paciente subtratado estou é com menos na educação do que ele precisa e quais são os fatores de risco para hipertensão resistente

Afrodescendência idade avançada obesidade insuficiência renal diabetes apneia do sono e abuso de álcool ou outras drogas ou seja se você tem uma hipertensão resistente é fundamental consultar com seu cardiologista e avaliar a causa dessa resistência pois pode ser às vezes um outro problema que você nem saiba que tem como apneia do sono por exemplo e pode ser e

Tratando esse problema a hipertensão melhore também mas isso você somente vai conseguir descobrir com a ajuda do seu médico melhorar o estilo de vida também é fundamental para melhorar a hipertensão resistente deve ser perder peso reduzir o consumo de sal reduzir o consumo de alimentos em processados é também recomendado trocar as carnes por carnes mais magras

Preferencialmente carnes brancas recomenda-se consumo de peixes duas vezes por semana pelo menos aumentar também o consumo de vegetais o indicado é no mínimo 5 porções de frutas verduras e legumes todos os dias laticínios com baixo teor de gordura como leite semidesnatado o desnatado iogurte queijo light também benéficos para a pressão arterial pois tem pouco sódio

São ricos em cálcio o que pode ajudar a reduzir a pressão deve se também trocar os cereais e grãos integrais ou seja o arroz branco pelo integral bem como vão adianta 10 é uma dieta formulada especialmente para baixar a pressão arterial além disso ela pode ajudar a reduzir o peso e melhorar a saúde como um todo veja no link da descrição ou clique aqui no caso

Eu vou deixar na tela e baixe o e-book gratuito e preparei sobre dieta 10 faz exercícios também é uma ótima maneira de a baixar a pressão ao ms recomenda pelo menos 150 minutos de atividades físicas moderadas por semana tente também controlar o stress e melhorar o sono exercício de meditação de atenção plena ou relaxamento podem ser boas opções e por último

Cuide também da sua espiritualidade hoje é medicina sabe que cuidar da religiosidade e espiritualidade é muito importante para a saúde pratique a gratidão e o verdão todos os dias e se você gostou desse vídeo peço que curta e siga meu canal para receber as atualizações um abraço e e aí

Transcrito do video
‼️MINHA HIPERTENSÃO (PRESSÃO ALTA) NÃO BAIXA: O QUE FAZER?😱 By Diogo Kalil Cardiologista

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