Testei o Alongador de Coluna Lombar Pro (TM)

Muita gente já me perguntou se alongador de coluna funciona. Nesse vídeo mostro o resultado do teste do Lombar Pro da Mantenha Postura.

Alongador de coluna alongador de roubar funciona aí a minha resposta era simples mesmo eu não sei eu não conheço mas o pessoal do mantenha a postura me mandou o lombar pro que é um alongador de coluna e ele funcionar da seguinte forma ele é indicado para quem tem problema de coluna ele ajuda descomprime a coluna ou seja ajuda quem tem problemas de hérnia de disco

De compressão pensamento de nervos como o nervo ciático quem tem problemas de artrose tanto na articulação como os famosos osteófitos ou bico de papagaio como a gente conhece comumente ajuda naquela tensão muscular naquela rigidez que se instala em toda a coluna na coluna lombar na coluna cervical e pode até ajudar quem tem desvios de postura retificação lombar

Hiperlordose escoliose e eu mesmo testei o lombar próprio duas e e e sinceramente estou maravilhado tem quatro pontos que eu posso dizer sem sombra de dúvida que melhorou e muito minha saúde minha qualidade de vida o primeiro deles é a sensação de bem-estar de de leveza sabe qual você tivesse colocado olha nas articulações o segundo. é aquela rigidez de manhã eu

Tenho um filho pequeno então toda vez que a filha fica doente não dorme bem tem pesadelo o que eu fico até mais tarde trabalhando estudando de manhã tem aquela sensação zinha de incômodo na coluna que eu preciso fazer alguns alongamentos alguns exercícios para até aquela sensação de pronta acordei essa é a sensação de rigidez de manhã sumiu o terceiro ponto é

Com relação a minha respiração parece que agora eu faço menos força para respirar respirar com mais conforto e o quarto. é que melhorou o funcionamento do meu intestino e eu tinha problema de constipação sabe mas agora tá um relóginho mas enfim alexandre como é que funciona o lombar para ó ele foi lá seguinte forma o primeiro ponto é que ele diz cumprir me ajuda

Descomprime a literalmente alongar a coluna então imagina que aqui é a suas vértebras autor coluna na hora que você deita aqui ó coluna abre igual leque ajuda a criar espaço aqui entre as vértebras da coluna e quando faz isso é isso pode ajudar a aliviar problemas de hérnia de disco de protusão discal de artrose né síndrome facetária síndrome de compressão nas

Articulações da coluna e também e problemas de compressão de pensamento de nervos como acontece grande parte das vezes do nervo ciático a segunda forma de que o lombar pro ajuda na nossa saúde na qualidade de vida na saúde a nossa coluna é com relação ao equilíbrio muscular e e aqui no canal e é um dos vídeos mais vistos que é o mais flexibilidade em 10 segundos

Onde eu falo como é que funciona esse equilíbrio muscular da coluna mas imagina o seguinte o equilíbrio da tua coluna é depende de dois grupos de músculos os músculos que passam por trás a coluna e os músculos que passam pela frente da coluna e quase todo mundo só olha para os músculos de trás tem gente que diz a tem problema de coluna precisa fortalecer então

Você vai lá fazer exercício empurrando fazendo extensão forçada para fortalecer os músculos da coluna outras pessoas diz não tem que alongar então você vai tentar ganhar alongamento como se fosse alugando só os músculos de trás e a gente esquece dos músculos da frente e muitas vezes é como se você tivesse uma melancia pendurada aqui no pescoço os músculos

Da frente tão rígidos encurtados e coitados músculos de trás tem que botar mais força ficar mais tenso para equilibrar com a coluna e aí quando você consegue e alongar os músculos da frente da coluna é como se você diz amarrasse essa gravata você desatasse esses novos então o corpo todo ganha uma sensação de equilíbrio né um alívio muscular uma livro das

Articulações e o terceiro ponto que abre justifica o funcionamento do uma pro é a melhora no diafragma o diafragma é um músculo né eu já falei fiz vários vídeos sobre isso mas é um músculo forma de paraquedas que dividir o peito da barriga e óbvio que ele é um principal músculo da respiração melhorando diafragma melhora a respiração mas além disso pode

Ajudar no funcionamento do estômago do funcionamento do fígado e no funcionamento do intestino de forma geral porque o diafragma ele mexe massageia o teu intestino ele ajuda na digestão e além disso como ele ajuda o diafragma ele pode aliviar aquelas dores de costa condrite aquela dores no ester oi e o osso aqui da frente aquela tem quem tem aqueles pontinhos de dor

Que na hora que triste alguma coisa dói a melhora do diafragma pode aliviar esses pontos essas dores no peito como mágica e para usar o a pro é super simples ele tem três níveis o mais alto o médio e o mais baixo mais leve você vai começar mais leve primeiro deita devagarinho observando o teu corpo que não é para causar dor se vai deitar estica os braços para

Cima e deixa as pernas dobradas e você vai ficar nessa posição 10 minutos pelo menos duas vezes ao dia mas presta atenção que é para você não é para você sentir dor para ter uma sensação confortável de alongamento mas é um alongamento lá de dentro alongamento diferente de quando você alonga os músculos antes de fazer um exercício tá é uma sensação

De alongamento mais interna lá dentro mesmo do teu peito da tua barriga lá perto da coluna mas não é para causar dor e aí você ficou algumas vezes nessa posição já tá tranquilo confortável você fica os dez minutos como é que a gente avó louis-alexandre você devagarinho vai ficando as pernas à medida que for conseguindo ficando confortável já conseguiu no

Nível mais baixo e ficar as pernas e ficar bem passa para o nível seguinte passa para altura média e aí você vai altura média braços esticados pernas dobradas até que ah tá eu ficou confortável estica as pernas depois já consegue ficar no segundo nível com as pernas esticadas sem problema nenhum sensação boa confortável de alongamento passa com terceiro

Nível com as pernas dobradas e por último você estica as pernas e esse é o nível máximo você conseguir ficar dessa forma quer dizer que a tua coluna tem uma liberdade de movimento muito grande ela a musculatura da frente da tua coluna está alongada saudável e teu corpo nela o equilíbrio a sua coluna está em equilíbrio não é legal e além disso você ainda

Pode usar uma outra forma usar ou não da pró como uma ajuda o apoio na hora que você tiver sentado aqui vou precisar trabalhar ficar sentado por muito tempo nessa posição ou lomba pro ajuda a você manter a curva fisiológica da coluna é a mesmas coisas que você tem na cor e aí peça tem que ter quando está sentado e para adquirir um bar pro eu tô deixando o link

Aqui na descrição do vídeo aproveita que o mantém a postura já tá em ritmo do black friday então já tá o preço especial mas calma deixa eu te falar notícia maravilhosa conseguir negociar com eles então além do desconto da black friday vai ter um desconto exclusivo para você que tá vendo esse vídeo é você vai usar um cupom botar esse nome aqui ó meu nome

Alexandre você no finalzinho da compra vai aparecer um lugar para você colocar o cupom se escreve meu nome é alexandre que além do desconto da black friday você vai ter um desconto além não é legal alexandre mas eu tô assistindo esse vídeo depois da black friday eu perdi o calma a black friday vai passar mas esse desconto aqui vai continuar então mesmo que você

Tem assistindo esse vídeo depois da black friday acesse o link e coloca o cupom alexandre que você vai ter um desconto sim um preço especial para você se tem uma dúvida com relação a esse equipamento coloca aqui em baixo que eu vou ficar muito feliz e poder te responder eu vou ficando por aqui um grande abraço e até a próxima

Transcrito do video
Testei o Alongador de Coluna Lombar Pro (TM) By Dr. Alexandre Mota

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