Saiba qual o chá poderá reduzir os sintomas da TPM | Apenas com 2 colheres por dia de Camomila!

👋🏻Chega de passar nervoso com a TPM😡

Que assistem os vídeos do meu canal ainda não são escritas no meu canal e vocês estão perdendo vários conhecimentos compartilhados por isso se inscreva no canal e ative o sininhos para receber os nossos vídeos é o chá que pode ajudar a reduzir sintomas de tpm mundo como estudo científico avaliando 80 mulheres avaliou a condição de consumo regular e duas xícaras

De chá por dia mostrando benefícios na redução de alguns sintomas associados a tpm mas rapidamente só para me apresentar meu nome é rodrigo moreira sou nutricionista e um prazer ter você aqui como objetivo não é tomar muito seu tempo e sim passar muito conhecimento de forma acelerada vamos direto ao ponto tem um estudo com 80 mulheres avaliam e o consumo de duas

Xícaras de chá por dia com 2 sachês ou duas colheres de chá de camomila por dia promoveu uma redução em relação à dor de cólica menstrual pois a camomila tem um efeito antiespasmódico diminuindo a contração involuntária na região a camomila possui a apigenina que vai diminuir a excitação dos neurotransmissores em relação ao sistema nervoso simpático e

Isso vai gerar menor dor na região além disso a camomila ela age diretamente na redução da expressão da ciclooxigenase que é um marcador de inflamação a cobra e assim reforça o consumo apenas de duas xícaras com duas colheres de chá de camomila por dia ou nos estudos deles 12 saches simples assim em cada achar que você for fazer aproximadamente 200 ml de água

Já é suficiente em infusão em infusão por 10 minutinhos você já tem uma excelente interação da camomila tem vídeos incríveis aqui abordando sobre a mesma então para você identificar os seus conhecimentos não deixe de assistir tanto vídeo de um minuto quanto também aquele vídeo mais aprofundado sobre camomila que são dois vídeos de grande sucesso aqui no

Carro e se você curtiu esse vídeo curta aqui para dar uma moral isso faz toda a diferença na condição de doação de tempo para postar mais conhecimentos para vocês compartilha informação mesmo se não for para alguma mulher porque esse conhecimento é específico para elas mas com certeza a redução da inflamação e do estrés em geral é bom para todo mundo

De qualquer maneira é importante você entendeu que o estudo de atrás de benefício o poder uma conversa saber se posicionar simples assim tá então consumo regular da camomila traz benefícios e reforços se você ainda não se inscreveu no canal se inscreve se você não ativa o cinismo ative para você receber em primeira mão todos os vídeos que serão lançados e

Compartilhe a informação não precisa compartilhar o vídeo se você quiser melhor ainda mas a informação é o que eu arrumei ele se você conseguir compartilhar com três pessoas eu tô super satisfeito muito obrigado por você que ficou até o final e olha lá que maravilha eu vou fazer aqui um blend querem saber mais sobre esse blend sobre esse blend só aqui para

Dormir é uma beleza uma grande medicação vai vou dar um spoiler aqui para você temos camomila erva-cidreira e mulungu incrível rei para próxima se vocês quiserem deixa aqui nos comentários que eu faço um vídeo de forma de preparo na prática de se enxerga o consumo todos os dias e aí

Transcrito do video
Saiba qual o chá poderá reduzir os sintomas da TPM | Apenas com 2 colheres por dia de Camomila! By Rodrigo Moreira

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