Mais Sêneca, menos Prozac #14

Leitura do livro mais Sêneca, menos Prozac

Seneca menos prozac capítulo 11 perdão cara esse daqui ó eu falar para você viu você não desistir nesse capítulo é capaz de ser conseguir chegar até o final desse livro para os que guardam um cor culpa os para os outros ou para si mesmo né culpa o outro culpa se mês é uma caçamba de culpa na delícia de viver viu considerações médicas você carrega um

Sobrepeso de ressentimento né então aqui ele vai falando sobre os ressentimentos as mágoas né e e como que você sente isso para si mesmo dizendo é que o tempo cura tudo ou seja um engano o senhor é o tempo é o senhor de como é que fala que ele o tempo é o senhor de todas as feridas né acho que é isso é frase né o seu a procura tudo sai mentira tempo não cura

Nada o tempo foi vocês que ser guardar essa dor monstruosa que você tem aí dentro e aí o tempo ele vai guardando um monte de coisa que tá aí guardado aí você tá sofrendo sentindo rancor o ódio monte de coisa e acha que o tempo cura o cara não cobrou nada nada inclusive eu acredito que não existe esse processo de cura dessa forma tá você sempre vai sentir dor

Por alguma coisa você sempre vai sentir uma dorzinha quando você se colocar naquela situação dolorosa quando você voltar para aquele momento você vai sentir dor né só que com o tempo essa dor além dela amenizar você vai conseguir em compreender certo o porquê dela né você vai conseguir entender isso tá certo então com a expansão da sua compreensão a dor ela

Pode ser amenizada um bom que você realmente não senti-la mais tá então a cada incômodo que você olha presta atenção nisso aqui para falar cada vez que você se incomoda com alguma coisa é uma sequela emocional de algo que você passou ou seja você se incomoda muito com as coisas então você é sequelado você é separada exatamente você tem sequelas emocionais

Tá certo ai meu deus do céu sequelada eu não posso mais mudar não você pode sim melhorar isso desde que você seja honesto consigo mesmo tá bom então a sua verdadeira essência ela está sepultada sobre uma crosta de dor olha só o que ele fala ele vai a fundo aqui mesmo né então sua incapacidade de assumir a sua parte da responsabilidade faz que você continue

Acompanhando os outros pelo seu sofrimento mas a dor você guardou ele você fingiu que essa dor não existia você sempre falar não eu não sinto dor não não é pai minha mãe né você pode dizer odeio meu pai odeia minha mãe odeio meu filho qual o problema você precisa ser honesto quando você vai começar a ser honesto de verdade essa é a questão aí a partir

Daí a partir deste momento que você for honesto é que você vai conseguir criar o amor o amor próprio e o amor consequentemente pelo próximo tá bom então você naturalmente abriga sentimentos de ódio vingança e anote essa frase que ele vai falar agora bens que você se queixa você culpa cada vez que você se decepciona é a culpa cada vez que você faz se faz de

Vítima culpa cada vez que você se fruta culpa cada vez que você julga culpa é culpa atrás de culpa por isso que as religiões estão crescendo tremendamente e você vê eu falando aqui de religião mas não é que eu sou contra ele joão muito pelo contrário né eu acho que a religião é um caminho maravilhoso doce né só que a maior parte das pessoas maior parte

Tem pesquisa sobre isso não a parte das pessoas estão dentro da religião é por medo por culpa por tentar se redimir rede missão é bizarro você deveria estar lá simplesmente para enaltecer sabe enaltecer deus é você realmente colocar o seu coração ali para ir ao tecer para fazer algo maior simplesmente para adorar para amar para poder viver esse divino mas você

Tá lá buscando a redenção é esse que é o problema você é um caminhão de culpa entendi bom então muitas vezes você tá fazendo as coisas boas as coisas bacanas mas pelos motivos errados os motivos é que estão ruins na sua vida não são suas atitudes sempre entendi é isso que é preciso parar para pensar então você culpa assim mesmo e os outros e você acha

Que você fez mal para as outras pessoas e aí você sente culpa por isso e cara é um balaio é uma loucura tá então você ficou preso em que culpar a si mesmo comprar o outro sua vida se tornou essa ponte entre culpar a si mesmo eu próximo e aí por isso que você não consegue se sentir bem através de uma religião você não consegue sentir bem com o seu ambiente

Familiar você não consegue se sentir bem né com as coisas que você faz da vida tá bom composição desse medicamento nunca ninguém fez na sexta aqui vai causar um mal-estar em algumas pessoas né é difícil entender isso tá é mas é o seguinte é o que faz mal é a interpretação daquele que você vê por exemplo hoje eu eu já aconteceu de alguém me xingar xingar

Sei lá no trânsito ou em casa de alguma forma pessoa utiliza um palavrão fala comigo hoje eu consigo ter uma resposta natural ela tá xingando porque ela tá chateada isso hoje já não entra mais em mim não é boa parte das vezes não entra mais isso quer dizer o quê que ela não me fez mal quando ela me xinga então você fala assim não mas se ela me xingou ela me

Fez mal não a única forma da pessoa te fazer mal se ela entrar em você e fizer vocês iva não é isso é impossível não tem como tá então o problema é forma que você interpreta as coisas que as pessoas fazem tá e isso é o que te faz sofrer e ter conflito com as outras pessoas né essa é a causa total sofrimento não tem a ver com o estímulo né mas sim a forma

Que você e aí esses temos só você é capaz de incomodar si mesmo só você tem essa capacidade você é poderoso sobre si mesmo tá bom então no plano mental só você tem o poder de se fazer mal tá bom e deixa eu tentar aprofundar nisso daqui se você tem tem coisas que você se sente bem e algumas pessoas se sentem mal com o mesmo acontecimento por exemplo é sua mãe

Fica abraçada com você aí não in público tem algumas pessoas se incomodam extremamente com isso a gente adolescente né você fica super mal hoje algumas pessoas sempre super feliz cara minha mãe me ama tá aqui abraçada comigo então entendeu então o que muda não é o comportamento o que muda é a forma com que você vê todos os comportamentos na sua vida todos

Os sofrimentos que e agora eu faço exercício com você olha todas as vezes em que você sentiu que alguém feriu todas as vezes todas todas sem exceção e perceba que 99% delas e foi a forma com que você viu a situação e não a própria situação bom então o sofrimento maior é causado pela forma que você interpreta a atitude das pessoas e as coisas que acontecem

Tá bom isso evidencia um défice de perdão né o perdão e se desenvolve conforme você se liberta da dor que causou assim mesmo quando você para de sentir essa dor de se culpar de se colocar nesse lugar de culpa aí sim você consegue se libertar e aí sim você consegue perdoar o próximo então se você fica pensando porque eu não consigo pegar o meu pai e minha mãe

Ou quem quer que seja muito provavelmente é porque você está embebido de dor tá certo na sua própria interpretação do fato tá bom tratamento para isso assim como você o resto do mundo faz o melhor que pode é o que é pnl diz até aquele que mata ele tem uma boa intenção por trás então por exemplo é foi feito um estudo numa no com presidiários e como é que

É e como é que funciona a cabeça dele por exemplo o cara matou a mulher porque ela traiu ele na cabeça dele tinha duas alternativas ele deixava o cara vive ele sofrer ou ele matava o cara sofrer menos né eu matava ela e sofrer menos a cabeça dele era simples assim mas por trás qual era a intenção dele sofrimentos para de sentir dor entende toda vingança estimulada

Pelo pela diminuição da dor né então todas as ações tem uma boa intenção por trás por isso que tem aquela aquela frase né que ela piada que de boas intenções o inferno está cheio porque realmente por trás de todas as ações têm boas intenções é preciso tentar entender de onde vem a raiz disso né para você gerar empatia e perdão tá bom então com isso

Você começa e termina no estima que você mentiu ou seja a sua responsabilidade ela cabe só até você né então se o outro ficou e você falou um problema dele e o outro acreditou no que você falou então é um problema dele infelizmente você não tem controle sobre o corpo sobre as intenções do outro tá bom é a forma com que ele reagiu um problema dele ele vai

Ter que buscar ajuda e aí papel dele né sempre lembrando a gente não tentar evangelizar o próximo a fazer essas mudanças né é você não deve se sentir culpado pelo que a outra pessoa sentir lá foi causa do seu próprio sentimento é o que nós falamos aqui e vamos lá prática né durante três meses análise seu passado e onde houver culpa rancor adicione cumprir

Em são para que a cura se manifeste através do perdão então você vai olhar para trás aquele exercício que eu já certo a planta esse face aqui nós vai passar três meses lembrando e percebendo essas situações e começando a ver que culpa na é nada não existem culpados todos estão fazendo o seu melhor infelizmente as pessoas não reagir da maneira que você quer

Ou felizmente né efeitos terapêuticos ajuda se a soltar os pesos excessivos você tá sentindo aqui duro pesado não é por causa do seu trabalho é por causa das suas dores emocionais tá a culpa é uma índia olha só essa frase que legal vou levar na íntegra a culpa é uma invenção muito útil para mantê-lo espiritualmente e mentalmente controlado levam a depender

Do perdão alheio para se redimir purificar a alma ou seja você tá buscando a atualização né aprovação dos seus parentes ou de algum chefe de algum colega de trabalho amigo por quê porque você se sente culpado se sente culpado tudo na vida boa parte das suas ações são culpa como é que você vai ser feliz e se tudo é basicamente sua vida é buscando redenção

Não tem como você ser feliz desse jeito tá então o verdadeiro perdão ele ele realmente é feito de perdoar a si mesmo em primeiro lugar e depois perdoar aos outros mas aí você vai perceber depois que não é mais necessário perdoar porque você percebe que ninguém fez nada por maldade a maldade por si só ela não existe a maldade a tentar imprimir o bem ao próximo

E olha que louco a maldade é tentar obrigar que as coisas sejam boas boas para você ou para os outros né hitler tentou fazer uma sociedade tentar fazer o bem para alemanha mas olha a merda que deu entende cuidado cuidado com você tentar fazer o que é certo tenta fazer o que é bom é perigoso muitas vezes né então aí você vai perceber que nem o perdão vai precisar

Mais porque cara as pessoas estão fazendo que consegue infelizmente é o que dá se você tivesse sido criado do jeito que ela foi criado nas mesmas condições que ela foi criada pela mente você teria as mesmas atitudes entende existe um código genético existem várias formas de programação para que a pessoa agir daquela forma toma se você conseguir fazer isso se

Você conseguir né é eliminar todo esse rancor essa culpa você vai ter a convicção para eliminar a palavra culpa do seu vocabular é se você fizer esse esforço você vai substituí-la por ré a estabilidade tá bom frequentes episódios quais você compreende que as pessoas mais egocêntricas e conflituosos são as que mais sofrem então quando você acha que aquela

Pessoa rancorosa ou que a pessoa é muito orgulhosa aí que ela é muito soberba e tudo mais essa pessoa que mais sofre acredite não capacidade para continuar culpando os outros pelo seu sofrimento perda de interesse em se culpar pelos erros cometidos no passado força para pedir desculpas cada vez que os seus erros fizer que outra pessoa se sinta mal tá bom então mesmo

Que você esteja certo errado já nem é mas essa questão que é peço desculpas a mas se eu pedir desculpa ela vai achar aqui no seu estão histórias mentais não fica perdendo tempo discutindo na vida ou desculpa olha se alguma alguma coisa que eu falei que te machucou perdão perdão não beleza perdão tudo bem e você tá tendo que pedir perdão demais talvez seja a

Hora de repensar essa relação tá bom seja com você seja com o acesso temporário de lucy days nos quais você começa a perceber que não existe a maldade mas sim o excesso de dor tá bom e a pessoa quer fazer o bem que a eliminar a dor e aí aí que mora o perigo é aí que mora o perigo maior facilidade para não se perturbar a lidar com os processos emocionais e vezes

Pelo resto das pessoas e a frase de cerâmica a ira é frequentemente mas nociva do que a injúria que a provocou ou seja normalmente a sua reação é muito pior do que o pato então a sua interpretação que leva você a ira fura raiva ela é bem pior do que o ocorrido quantas vezes uma coisa acontece é pequenininha né aí a pessoa faz a tempestade num copo d’água na

Quantas vezes você quer dizer que a reação da pessoa foi bem pior do que o que aconteceu então para esse a gente precisa ter essa consciência para não ser um posto de reação e sofrimento tá bom ai agora a gente vai para o capítulo 12 desapego é certo segura segura que ainda tava na metade da montanha russa te vejo lá valeu

Transcrito do video
Mais Sêneca, menos Prozac #14 By Naga

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