Doses de Metilfolato e Metil B12 na depressao

Como tomar o Metil folato e o que evitar durante o tratamento da depressao. Dica: No site voce encontra estes suplementos.

Vídeo pra vocês ah falando mais uma vez sobre a deficiência demitiu v12 emitiu folato na no uso da depressão eu tive bastante perguntas muito obrigado pelos comentários de realmente agradeço não esperei que tivesse tanta a tanta deficiência de informação mas é bom eu estou feliz de poder ajudar eu estou aqui jogando essa informação para que vocês com pacientes

Possam informar seu médico a os médicos e os profissionais de saúde assistindo esse vídeo que se informe sobre a mente o b12 emitiu folato e o ritmo orquites como como o são importantes no tratamento de depressão ansiedade e atrações de psicológico então a minha informação é o objetivo de ajudar vocês se informarem e até a e procurar um a um tratamento

Alternativo para melhorar a depressão muitas perguntas foram é direcionadas em relação a dose que deve utilizar o tratamento disso o que eu quero que as pessoas tenham em consideração é que a dose é baseada no indivíduo uso de vida valor de cada paciente para pessoa vai precisar de uma dose específicas mas partindo do princípio que nós estamos lidando com uma

Pessoa é a com depressão e com deficiências e de 12 eu sempre recomendo começar com uma dose de metil b12 a 5 mil microgramas que foi que originalmente tinha mostrado no primeiro vídeo então uma vez ao dia subi lingual hockey e quando faz a b2 não tome café cafeína pela manhã porque a b12 da energia e o café pode puxar energia você ficar muito nervoso e ansioso

E gerar a os sintomas de que você não vai ficar é confortável não é uma coisa legal para você então é esse foi tomar um café de manhã espera uma hora dois para depois fazer a de 2 subiu igual ao mesmo tempo você faz a b12 igual você vai também tomar medir o folato não quer finalmente o folato a 12 de recomendação aqui eu comento recomendo para a depressão

É completamente individual do paciente cada uma precisa uma voz diferente uma ideia é que você aumente a dose a cada três dias até ser sintomas melhorarem então se começa com uma dose de 400 microgramas e sequer de 800 mas se você comprar 800 e pode cortar pela metade começar com 400 começa por 400 microgramas e toma por três dias depois aumenta a dose para 800

Toma por três dias e aumenta mais um no máximo eu recomendo uma dose de 2.500 2 mil e 600 microgramas por dia para o tratamento da depressão juntamente com amêndoas e cometi will b12 à medida que você vai se sentindo melhor com aumento do limite o folato você não precisa mais aumentar a dose então se com uma dose de 800 no programa mil 600 microgramas você vê

A sentindo melhor a depressão já não há tão forte então significa que a sua dose é mil 600 microgramas junto com a b12 e você continua o tratamento há o uso muito os meus pacientes e recomendo o ritmo leite 11 à tarde que aqui tem de 5 e 10 miligramas para servir como transporte e b12 do folato a dentro das celas estão a utilização do lítio é mais comum

Transportes mecanismo a dose de 15 microgramas a dose inicial mas você pode tomar mais um pouco porque também é muito ritmo utilizar tratamento de doença bipolar mas ajuda a depressão existe determinadas mutações genéticas principalmente mulheres elas vão precisar um pouquinho mais e leite pra ajudar com o excesso de dopamina no cérebro então é a seção as

Doses índice suplemento geralmente são tomados pela manhã porque porque nada de tamanho jia então você não pode tomar noite porque vai te manter acordado uma outra recomendação que eu faço para que vocês sejam bem sucedidos no tratamento é que evitem a tomatina e norte menor ou mesmo passar as baixas doses mas consistentemente tomando chenaud para 2 cabeça dores

Musculares essas coisas diminuem muito é a sua habilidade de desintoxicar e manter os níveis de serotonina e dopamina no cérebro porque você diminui muito e se há grupos de metil que é o qb 12 e o folato ajudando você formar os grupos metil à medida que você toma o tylenol você baixa de novo depois me tios grupos que é muito utilizado no cérebro então é uma

Recomendação outra recomendação como bastante é folhas verdes espinafre folhas verdes cruas tem bastante folato alimentação é essencial evite o excesso de assunto porque é muito inflamatório recarrega demais o fígado e é como se você tivesse fazendo as vitaminas b12 falavam coisas boas mas na mesma medida você está fazendo outras coisas que não pode ajudar

Na alimentação mas se você é uma pessoa que está disposta a tóxicos no um ambiente mais falar com você vai precisar se você trabalha com um lugar que tem muito cheiro ou não falam de beleza significa que todo tudo aquilo que você respira precisa ser desintoxicado e você provavelmente vai precisar uma constante doses de folato até você sair dessa depressão

Ou até tratar uma anemia porque é uma outra muito sim uma coisa muito simples que pode ser a mulher notificada que eu não vejo mais os médicos falarem mais nisso é a anemia de b12 e bananinha de folato que se chama anemia megaloblástica então já o exame de sangue comum a gente vê isso e às vezes não é comentado na fala do paciente mas é escrever tudo escrito

Antidepressivo isso aconteceu na minha família já tem muito tempo é a minha mãe foi prescrita um antidepressivo e ela estava com anemia 62 megaloblástica que não foi nem comentado então uma coisa simples mas que tem que ser informado ao paciente então essas informações para vocês pegarem utilizarem ela juntamente com o seu médico juntamente com o tratamento para

Que você seja bem sucedido no tratamento da depressão para os pacientes que já estão tomando antidepressivo é um pouco diferente você tem que recuperar a b12 o folar no sangue e somente aí você vai pensar e trabalhar junto com o seu médico para começar a diminuir a dose de antidepressivos no dia a dia mas isto é sob orientação médica ok então gente saía pra

Clarear sobre a dose de b12 folato quanto vocês devem tomar e não esqueça do lixo que isso é muito importante para transportar b2 folato ok qualquer dúvida e bota os comentários aí pra mim vegetal

Transcrito do video
Doses de Metilfolato e Metil B12 na depressao. By Alexsandra

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