O ácido fólico e o metilfolato: qual a diferença?

Olá! Eu sou o Dr. Gerson em Potinho. Hoje vamos falar sobre um assunto interessantíssimo: o ácido fólico.

Vou explicar para vocês aqui por que vocês devem parar de tomar ácido fólico. Não tome mais, é coisa do passado. Eu vou explicar para vocês por que vocês devem tomar o metilfolato.

Ácido fólico e metilfolato são duas substâncias que pertencem a um grupo maior de substâncias químicas chamadas folato. O ácido fólico é a forma sintética desse grupo de folatos, ou seja, é produzido em laboratório e não é a substância natural que tem efeito dentro da corrente sanguínea.

Quando você toma ácido fólico, ele passa pelo sistema digestivo e chega até a corrente sanguínea. Para se tornar ativo, ele passa por diversas reações metabólicas até se transformar na substância ativa, que é o metilfolato.

O metilfolato tem como principal função a formação de radicais metil, que são importantes para diversas funções metabólicas do nosso organismo, como agilizar o metabolismo e a renovação do nosso DNA.

Metilfolato age em dois sistemas bioquímicos: a formação de radicais metil e a renovação do nosso DNA. A falta de metilfolato pode levar a problemas genéticos durante a nossa vida.

Quando você toma ácido fólico, metade da população consegue fazer a transformação para metilfolato, enquanto a outra metade não. Isso ocorre porque metade da população possui um polimorfismo genético que impede a produção dessa enzima. Portanto, se você não tem essa enzima, o ácido fólico não terá ação e você terá problemas relacionados à falta de metilfolato.

A falta de metilfolato pode levar a consequências como excesso de homocisteína no organismo, o que pode causar doenças cardiovasculares, câncer, anemia, entre outras. Por isso, é importante garantir a reposição adequada de metilfolato.

Para evitar problemas e garantir uma reposição adequada, é indicado tomar o metilfolato ao invés do ácido fólico. O metilfolato deve ser utilizado principalmente por mulheres que desejam engravidar, pois sua ausência pode levar a complicações neurológicas, aumento das chances de parto prematuro, entre outros problemas.

Além disso, a reposição de metilfolato também é importante para a redução de doenças cardíacas, cânceres e principalmente autismo. Por isso, se você precisa fazer reposição de folato, não faça com ácido fólico, prefira o metilfolato.

Espero que essas informações tenham sido úteis. Fique atento aos nossos próximos vídeos, onde daremos mais informações sobre outros temas relacionados. Deixe seu comentário e compartilhe conosco suas dúvidas e sugestões.

Um abraço a todos!

Fonte: Pare de tomar Ácido Fólico por Dr. Cuida