A Síndrome do Pânico

Olá amigos! Hoje vamos falar sobre a síndrome do pânico. Se você conhece alguém com essa síndrome ou se você sofre disso, é preciso tratar. Este vídeo é para vocês!

A síndrome do pânico é um desdobramento da ansiedade e das crises de ansiedade. Ela é gerada por um medo inconsciente, um medo que supera qualquer coisa. Neste caso, medo de algo, alguém ou alguma situação que, na verdade, de fato não vai gerar nenhum prejuízo para a vida da pessoa.

Por exemplo, já atendi pacientes que têm medo de tomar banho por meio da água do chuveiro, que têm medo de entrar no avião, de andar de carro, de sair de casa, entre outros. São medos que não possuem muita coerência.

Segundo a Medicina Chinesa, o pânico está relacionado ao rim, que é o órgão que coordena toda a questão do medo. O medo é um instinto de sobrevivência, é normal. No entanto, quando o rim está desequilibrado, surgem diversos tipos de fobias, incluindo a síndrome do pânico.

Os sintomas da síndrome do pânico incluem sudorese, insônia, falta de ar, alteração de pressão e pensamentos distorcidos. Isso ocorre devido ao desequilíbrio do rim, fazendo com que o coração trabalhe em excesso e resultando em problemas físicos e energéticos.

Tratamentos

Existem diversas formas de tratar a síndrome do pânico:

Pressionar o ponto P7 e F5 (Ponto de Pânico)
Massagem no ponto BP17 (para aliviar energias paradas no peito)
Exercícios respiratórios (inspirar, segurar, soltar)
Chás de erva cidreira, camomila e jasmim para acalmar
Alimentos que melhoram a serotonina, como chocolate amargo e amêndoas
Auriculoterapia (pontos de coração e rim)

É importante ressaltar que é recomendado procurar um profissional médico para um tratamento adequado da síndrome do pânico. Essas dicas são apenas complementares e podem auxiliar no alívio dos sintomas.

Espero que esse texto tenha sido útil para vocês!

Fonte: Síndrome do pânico e Medicina Chinesa por Facilitando Acupuntura