Cuidado com os nossos olhos – Diálogo de segurança

Olá, seja bem-vindo/a ao nosso diálogo de segurança, e desta vez vamos falar sobre o cuidado com os nossos olhos. Pensando na saúde, a gente sempre se preocupa com vários órgãos do nosso corpo, como o coração, por exemplo. Por isso, também procuramos comer melhor e fazer exercícios físicos. Mas será que também estamos cuidando dos nossos olhos? Será que estamos atentos aos fatores externos que podem influenciar na nossa visão?

É importante lembrar que cerca de 85% de toda comunicação com o meio exterior é feita através da visão. Se os nossos olhos não estiverem em boas condições, com certeza isso irá influenciar bastante. Imagina, por exemplo, ter algum tipo de doença ocular ou sofrer um acidente que nos deixe sem visão. Seria muito difícil no nosso dia a dia, pois deixaríamos de apreciar muitos momentos e também teria um grande impacto no nosso trabalho.

Vamos trazer algumas estatísticas preocupantes sobre a saúde dos nossos olhos. Mais de 35 milhões de brasileiros sofrem com algum problema de visão, segundo dados do IBGE. Estudos também indicam que até 2050 mais de 52% da população terá problemas de visão, principalmente miopia. Antigamente, acreditava-se que a miopia era majoritariamente genética, mas estudos recentes mostram que fatores comportamentais, como o uso excessivo de dispositivos eletrônicos, têm influenciado no surgimento desse problema ocular.

Além disso, mais de 20% dos acidentes de trabalho afetam os olhos, de acordo com dados da Previdência Social. Somente em 2018, foram mais de 100 mil partes abertas por lesões nos olhos. Isso mostra o quanto os acidentes que prejudicam a visão ainda são frequentes.

Riscos e origens de acidentes oculares

Os principais riscos de acidentes oculares no ambiente de trabalho são:

Partículas flutuantes (metal, madeira) resultantes do manuseio de ferramentas;
Poeiras, dependendo do tipo de trabalho;
Respingos de produtos químicos;
Névoas irritantes provenientes de produtos químicos aquecidos;
Radiações não ionizantes, como raios UV.

Para prevenir acidentes e garantir a segurança e saúde dos olhos, é importante tomar algumas medidas:

Conhecer o local de trabalho, saber onde estão as ferramentas e verificar se estão em boas condições;
Conhecer os produtos utilizados, seus riscos e utilizar equipamentos de proteção adequados;
Participar dos treinamentos oferecidos pela empresa sobre segurança no trabalho;
Seguir os procedimentos de segurança estabelecidos pela empresa;
Utilizar óculos de segurança específicos para cada tipo de trabalho;
Verificar a localização e o bom funcionamento do chuveiro lava-olhos;

Cuidados gerais com os olhos

Além das medidas específicas de segurança no trabalho, também devemos adotar alguns cuidados gerais para proteger nossos olhos. São eles:

Nunca olhar diretamente para o sol;
Não colocar as mãos sujas nos olhos;
Cuidado ao coçar os olhos, evitando força excessiva;
Não ler em ambientes escuros;
Cuidado com as luzes fortes de celulares, tablets e computadores;
Piscar regularmente, especialmente quando trabalhando em frente ao computador;
Regular a tela do computador para evitar esforço visual;
Cuidado com o uso excessivo de ar condicionado, que pode ressecar os olhos;
Fazer pausas regulares a cada 60 minutos quando trabalhando em frente ao computador.

Lembre-se sempre de cuidar da sua saúde e segurança, incluindo o cuidado com os olhos. Seja consciente e adote medidas preventivas no seu ambiente de trabalho e no seu dia a dia.

Fonte: DDS Cuidado com os olhos por Futura Consultoria