Diverticulite: Saiba mais sobre essa doença intestinal grave com o Dr. Rafael Freitas

É muito comum que muitas pessoas sofram com o problema da diverticulite e muitas vezes não têm uma ideia clara do que ela seja. O que muita gente desconhece é que podemos prevenir esse problema com uma alimentação rica em fibras. Hoje vamos falar sobre a diverticulite, ou melhor, a diverticulose. Vamos entender a diferença entre elas.

A diverticulose é uma condição em que ocorre a formação de divertículos, que são pequenas hérnias que se formam no cólon, causando uma espécie de bolsas para fora do intestino. Esses sacos geralmente não estão inflamados e muitas vezes o paciente nem sabe que os tem, pois não causam nenhum problema. Porém, em uma pequena parcela de pessoas, esses divertículos podem se inflamar, causando a diverticulite.

É importante ressaltar que a diverticulose não é uma doença grave, mas a diverticulite pode causar sintomas e até mesmo complicações mais sérias. A diverticulose é mais comum em populações que ingerem muita carne vermelha e têm baixa quantidade de fibras na dieta. Além disso, outras causas incluem índice de massa corporal acima de 25, sedentarismo, cigarro e uso excessivo de anti-inflamatórios.

Os sintomas da diverticulite incluem dor abdominal intensa, principalmente no lado esquerdo do abdômen, abdômen inchado, febre, náuseas e mudança do hábito intestinal. O tratamento da diverticulite geralmente envolve repouso, dieta líquida pobre em fibras durante as crises e uso de antibióticos. Em casos mais graves, pode ser necessária internação hospitalar e cirurgia.

Para prevenir a diverticulose e evitar a inflamação dos divertículos, é importante consumir fibras diariamente, como bagaço de frutas, folhas de alface e couve, alimentos integrais e sementes. Além disso, é fundamental praticar atividade física regularmente, evitar alimentos processados e industrializados, consumir carne vermelha de forma moderada e perder peso, se necessário. O consumo adequado de fibras e a ingestão de água são essenciais para uma boa saúde intestinal.

Portanto, se você conhece alguém que tem diverticulose ou se você mesmo sofre com essa condição, lembre-se da importância de consumir fibras diariamente e cuidar da sua saúde intestinal. Não subestime o poder das fibras e da água na prevenção e no tratamento dessa condição. Comece agora mesmo a incluir esses hábitos saudáveis na sua rotina e aproveite uma melhor qualidade de vida.

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Fonte: Diverticulite: Doença Intestinal Que Pode Levar À Morte | Dr. Rafael Freitas por Dr. Rafael Freitas