Receita de Laxante Caseiro

Olá, tudo bem? Hoje trouxe para você uma receita de um laxante caseiro. Muitas pessoas me pedem: “Patrícia, me ajuda! Tenho muita constipação e as fezes estão muito ressecadas. Sofro muito para ir no banheiro e não quero tomar chá de sene, pois sei que pode ser prejudicial para a saúde”. Tenho um vídeo sobre esse assunto no meu canal, mas não quero que ninguém compre esses laxantes, mesmo que sejam naturais. A manipulação de medicamentos pode acabar irritando nosso intestino e até viciando. Por isso, acredito que seja interessante resolver esse problema através da alimentação. A receita que vou te passar hoje é um laxante caseiro que possui apenas dois ingredientes e é uma delícia de fazer. Além disso, é fácil e rápido. Vou te explicar tudo até o final do texto. Seja bem-vinda e não se esqueça de se inscrever no meu canal e ativar o sininho para receber notificações de novos vídeos e receitas.

Antes de mais nada, preciso te lembrar que essa receita pode não ser adequada para todas as pessoas. É importante consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer tipo de tratamento para a constipação. Agora, vamos à receita.

Ingredientes:

1 xícara de ameixa seca sem caroço
1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada

Modo de preparo:

Em uma panela, coloque as ameixas secas e adicione água suficiente para cobri-las.
Deixe cozinhar até que as ameixas estejam macias.
Retire do fogo e deixe esfriar.
Transfira as ameixas para um liquidificador e adicione a farinha de linhaça dourada.
Bata até obter uma mistura homogênea.

Pronto! Agora você pode transferir a geleia para um pote e guardar na geladeira. É importante consumir essa geleia regularmente para obter os melhores resultados. Recomendo consumir uma colher de chá por dia, mas a quantidade pode variar de pessoa para pessoa. É possível consumir a geleia de manhã, à tarde ou à noite, de acordo com a sua preferência. Lembre-se de sempre consultar um profissional de saúde para saber se essa receita é adequada para o seu caso específico.

Gostou da receita? Se sim, compartilhe com outras pessoas que também sofrem com a constipação intestinal. E não se esqueça de me marcar no Instagram quando fizer a geleia. Vou adorar ver o resultado e saber que estou te ajudando. Se tiver alguma dúvida ou sugestão, deixe nos comentários. Aproveite também para curtir o vídeo e se inscrever no meu canal para não perder nenhuma receita nova. Até a próxima!

Fonte: LAXANTE CASEIRO NATURAL – Prático, Fácil e Gostoso por Nutricionista Patricia Leite