Tremor Essencial: Causas, Sintomas e Tratamentos

Olá, pessoal! Hoje vou falar sobre o tremor essencial, um tipo de movimento involuntário que pode afetar diferentes partes do corpo, como a cabeça, os braços ou as pernas. Esse tremor é caracterizado por ser incontrolável e pode ocorrer durante atividades como escrever ou desenhar. Ao contrário do parkinsonismo, que geralmente se desenvolve após uma certa idade, o tremor essencial pode começar em qualquer fase da vida, inclusive na infância, devido a problemas cerebrais, lesões ou traumas de nascimento.

De acordo com neurologistas, o tremor essencial ocorre devido a uma falha na comunicação de certas regiões cerebrais, como o cerebelo e o tronco cerebral. Embora ainda não exista uma cura para esse distúrbio, existem medicamentos anticonvulsivantes que podem ajudar a diminuir os tremores. No entanto, esses medicamentos também podem reduzir a atividade cerebral de forma geral, o que pode resultar em efeitos colaterais indesejados.

Felizmente, existem algumas medidas que você pode tomar para ajudar a melhorar os sintomas do tremor essencial. Uma delas é a acupuntura, um tratamento que tem se mostrado eficaz na redução dos tremores. Além disso, também é recomendado praticar exercícios de fortalecimento muscular, com foco nos músculos dorsais, e adotar uma dieta cetogênica, que é rica em gorduras e baixa em carboidratos.

A redução da ansiedade também é fundamental para controlar os tremores. Para isso, você pode realizar exercícios de respiração, inspirando profundamente e expirando lentamente em intervalos regulares. Além disso, alguns suplementos alimentares podem ser benéficos para o tratamento do tremor essencial.

Um desses suplementos é a vimpocetina, que possui propriedades que melhoram a circulação cerebral e a comunicação entre os neurônios. A combinação de vimpocetina com acetil-L-carnitina tem se mostrado especialmente eficaz no tratamento dos tremores. Esses suplementos podem ser encontrados em forma de cápsulas e são facilmente adquiridos em lojas especializadas ou online.

Outro suplemento recomendado para o tremor essencial é a coenzima Q10. Esse antioxidante ajuda a aumentar a força muscular e reduzir os tremores. O ideal é tomar 100mg de coenzima Q10 duas vezes ao dia, uma pela manhã e outra após o almoço.

A L-carnitina, em doses de 500mg, também pode auxiliar no tratamento do tremor essencial, ajudando o corpo a utilizar a gordura como fonte de energia. Além disso, o magnésio é outro suplemento importante, pois aumenta a contração muscular. Recomenda-se o uso de magnésio dimalato, glicinato ou citrato.

É importante ressaltar que todos esses suplementos devem ser consumidos sob orientação médica e apenas como complemento aos tratamentos convencionais. Também é válido lembrar que uma alimentação saudável, como a dieta cetogênica, aliada à prática regular de exercícios físicos, pode ajudar no controle dos tremores. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tipo de tratamento.

Para finalizar, recomendo que você assista aos meus vídeos no meu canal, onde abordo esses temas com mais detalhes. Lá você encontrará mais informações sobre o tremor essencial e outras condições de saúde. Sua saúde é importante para mim, e estou aqui para ajudá-lo a melhorar sua qualidade de vida. Juntos, podemos fazer a diferença. Obrigado e até o próximo vídeo!

Fonte: TREMOR ESSENCIAL TRATAMENTO NATURAL | Dr. Peter Liu por Peter Liu