SOP: Descubra os benefícios do chá na síndrome do ovário policístico com Nutri Rodrigo Moreira.

É você que tem síndrome do ovário policístico para ver esse vídeo.
Meu nome é Rodrigo Moreira, sou nutricionista. Vamos falar de uma alternativa terapêutica para a síndrome do ovário policístico, que é o chá de hortelã.
Assim, a hortelã pode contribuir com a redução dos sintomas. Vamos falar um pouco de hortelã e depois eu trago um artigo para embasar a informação.
A hortelã possui várias atividades para uma pô lógicas conhecidas como efeito antifúngico, antiviral, antimicrobiano, até o efeito diurético e vários antioxidantes e anti-inflamatórios que trazem uma série de benefícios para várias regiões do nosso corpo, constatado principalmente para complicações envolvendo o trato gastrointestinal, como má digestão, flatulência e até mesmo gastrite.
Sabemos que uma excelente opção é estar ingerindo regularmente o chá de hortelã. Os principais componentes presentes em antioxidantes são os compostos fenólicos, destacando-se para carbona, que representa setenta por cento dos componentes presentes, além do limoneno, mentona e os cílios são olhos, que são extraídos também desde a preparação de chá.
Por exemplo, a forma de você preparar bem simples, você pode utilizar uma colher de chá de uma quantidade 150ml de água e tomar de duas a três vezes ao dia. Saiba que você pode aumentar a absorção de Ferro se você tomar junto à refeição, olha que maravilha é um excelente recurso!
E com o prometido, vamos falar do estudo científico. Foi feito com 42 mulheres, um estudo randomizado onde tomou-se uma quantidade de um grama duas vezes ao dia de chá de hortelã, pela manhã e pela tarde, e o outro grupo fez a ingestão de nada ter ouvido popular, só para fazer a comparação. E olha que interessante, os pesquisadores eles usaram várias marcadores para investigar dentro dele.
O interessante é um questionário que vigia o índice de qualidade de vida na parte dele hematológica. Então, levando em consideração alterações que a síndrome do ovário policístico traz na pele chamado de nível de hirsutismo auto-referido pelas mulheres que estavam sendo avaliadas e assim demonstrou se o resultado bem significativo. Por exemplo, nas mulheres que tomaram o chá de hortelã tiveram redução nos níveis de testosterona total e livre e já traz uma série de benefícios, porque é uma regularização.
As que tomam um chá de hortelã tiveram também aumento nos hormônios LH, que é o hormônio luteinizante, e SSH, que é o folículo hormônio estimulante. Isso também é positivo para a regularização. E as que tomaram um chá de hortelã tiveram uma redução no grau de hirsutismo dentro deste questionário que foi citado.
Então, o recurso pode contribuir com a redução da sintomatologia e causada pela síndrome do ovário policístico. Você conhece alguém que sofre com isso? Marca essa pessoa. Se ficou alguma dúvida, deixe nos comentários. Se ainda não é inscrito no canal, tá perdendo tempo. Se inscreve, ativa o sininho que todo dia tem novo vídeo e deixa seu like. É claro, muito obrigado por você que ficou até o final. Até a próxima!
Fonte: Chá para Síndrome do Ovário Policístico (SOP) | Nutri Rodrigo Moreira por Rodrigo Moreira Nutricionista

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