Lisina – A importância desse aminoácido para o nosso organismo

Olá aluno e aluna, me chamo Thiago Rocha, sou biólogo e o cientista na área da alimentação tem mostrado as pessoas como elas podem tratar as doenças através dos alimentos e também como elas podem adquirir doenças através dos alimentos. Eu acho que você deve ter um conhecimento bom sobre isso, mas hoje vou apresentar um pouquinho mais ao teu currículo de conhecimento. Se Deus quiser, vamos falar hoje sobre a lisina.

O que é Lisina?

Lisina é um aminoácido que não há a menor parte de uma proteína. Os aminoácidos constroem as proteínas e é mais especificamente a l-lisina que é a substância que o corpo reconhece. Nós não produzimos lisina, então nós precisamos ingerir isso através da alimentação e, caso a gente não consiga, através da suplementação. Nós precisamos de 30 mg por peso de corpo de lisina. Por exemplo, se você tem 70 kg, 30 x 70 vai dar 2100mg de lisina que você precisa por dia.

Funções da Lisina

As funções principais da lisina são amplas, principalmente na questão de produção de alguns tipos de anticorpos específicos. O da herpes labial é fenomenal quando você tem uma quantidade boa de lisina no teu organismo, se dificilmente vai ter a herpes surgirem. Péptica sempre encubada e aí baixa imunidade, baixa resina, você acaba aparecendo a herpes labial. Também é importantíssima para o desenvolvimento ósseo infantil e da produção de alguns hormônios. Por isso que as crianças que têm carência de lisina têm dificuldade de crescimento. Ajuda muito também na questão da massa muscular, pois grande parte do tecido muscular é composto por lisina. Lisina está presente demais na estrutura muscular e ela é fundamental naquele momento que você rasga o outro, segunda se machucou o mousse por e você sabe Sobreira então eu você precisa dela para eles então para quem faz academia é indiscutível.

Ajuda na produção de alguns tipos de anticorpos específicos;
É importante para o desenvolvimento ósseo infantil;
Ajuda na produção de alguns hormônios;
Ajuda na questão da massa muscular;
Absorção do cálcio;
Ajuda na cicatrização de feridas.

Essa aminoácido é essencial e existem remédios químicos à base de zinato que é propulsor da lisina. Se usa para tratamento odontológico e pós-cirúrgico, alguns tipos de Artrite e artrose.

Alimentos ricos em Lisina

Lisina está presente em diversos alimentos, mas principalmente nos alimentos abaixo:

Grão de soja;
Quatro ovos;
Amendoim;
Arroz e feijão.

Se você não quiser suplementar, comer esses alimentos três vezes por semana já vai resolver o teu problema de carência nutricional. Caso queira solucionar mais rápido e a longo prazo, um adulto precisa de um miligrama de lisina. Tomar um comprimido por dia já vai resolver o teu problema.

Espero que tenha te ajudado bastante esse vídeo. Caso tenha interesse em saber mais sobre tratamentos naturais para mais de 90 tipos de doenças, acesse o link do livro “Curas Extraordinárias”, que eu escrevi. Deixarei aqui embaixo link das nossas redes sociais. Até uma próxima!

Fonte
LISINA: uma matadora da HERPES. (Tiago Rocha). por Palestrante Tiago Rocha

Lisina: O poderoso tratamento natural para herpes

Lisina – A importância desse aminoácido para o nosso organismo

O que é Lisina?

Funções da Lisina

Alimentos ricos em Lisina

Posts Relacionados: