Como perder 1kg em um dia sem passar fome – Dica Super Show!

Olá, minha gente! Tudo bem?

Hoje vocês vão amar esse vídeo, essa dica Super Show de como perder 1kg em um dia sem passar fome. É uma estratégia muito boa e você deve fazer toda segunda-feira, se você desejar, é claro, como estratégia, e depois você continua sua dieta como de costume. Veja agora como você vai fazer para perder 1kg:

• Só pode comer o que estiver nessa lista de alimentos:
• Ovos cozidos (na quantidade que for suficiente para você ficar satisfeito)
• Água
• Limão
• Queijo
• Salada de ovos (receita abaixo)
• Folhas (alface, rúcula, couve, espinafre, etc)
• Ao acordar, você vai tomar um copo de água
• Depois, tomar café ou chá e esperar 5 minutos antes de comer ovos cozidos
• Lanche da manhã: só coma se você estiver com fome, mas é obrigatório tomar um copo de água com limão. Se tiver fome, coma três fatias de queijo.
• No almoço, um copo de água e uma deliciosa salada de ovos (receita abaixo), que pode ser acompanhada com folhas (alface, rúcula, couve, espinafre, etc)
• Lanche da tarde: só coma se sentir fome. Tome um copo de água com limão e coma três fatias de queijo.
• No jantar, beba um copo de água e repita a salada de ovos até ficar satisfeito. Acompanhe com folhas (alface, rúcula, couve, espinafre, etc)
• Antes de comer, beba um copão de água
• Tempere com sal, vinagre e limão. Não use outro tipo de tempero
• Bebida: água, café, chá, suco de limão. Não pode açúcar, use adoçante
• Não fique com fome. Se sentir fome, coma ovos cozidos, omelete, mexido

Receita da salada de ovos com maionese caseira

Ingredientes da maionese:

• 2 ovos cozidos
• 1/2 xícara (60ml) de azeite
• Suco de meio limão
• Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo da maionese:

1. Coloque os ovos para cozinhar em água fervente
2. Depois que os ovos estiverem cozidos e frios, tire a casca
3. Bata todos os ingredientes no liquidificador ou no mixer até ficar uma mistura bem homogênea e com a consistência de maionese

Modo de preparo da salada:

• 4 ovos
• As mulheres da sopa de maionese que acabou de ensinar para vocês
• Cheiro verde e sal a gosto

1. Cozinhe os ovos até ficarem bem firmes (aproximadamente 8 minutos)
2. Retire a casca e separe as gemas da clara em um pote
3. Pique a clara e coloque as gemas, a maionese e o cheiro verde. Misture bem

Gente, fica uma delícia! Vocês vão querer fazer várias vezes na semana e não só uma, porque fica muito gostoso.

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Fonte
Como EMAGRECER 1kg em 1 dia, Desincha e Emagrece por Anjo Low Carb Receitas

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