Chá para gripes e resfriados

Olá pessoal, tudo bem? Eu sou Jailma e hoje vamos aprender a fazer um chá que é ótimo para gripes e resfriados. Vocês estavam me pedindo essa receitinha para ajudar a aliviar os sintomas das gripes e resfriados e esse chá é maravilhoso.

Esse chá tem vários benefícios e vou deixar aqui embaixo na descrição do vídeo. Caso vocês queiram adotar essa receita aqui em casa, eu faço e não adiciono açúcar. É que eu já estou acostumada a tomar chá e café sem açúcar. Caso você queira adoçar, eu indico que você adoce com mel de abelha, porque tem propriedades que vão ajudar nas gripes e resfriados. O açúcar a gente deve evitar nessa questão do chá, porque o açúcar é inflamatório. Eu particularmente evito. Caso você não consiga tomar o chá sem açúcar, você pode colocar só um pouquinho, o mínimo possível. Eu tomo duas vezes ao dia quando estou gripada ou resfriada. Tomo no começo da manhã e à noite. Mas lembrando sempre que nenhum chá vai tirar a importância de você consultar o seu médico.

Ingredientes

• 250 ml de água
• Meio limão
• 1 dente de alho grande (se você tiver os enteados que tiver aí na sua casa, sejam pequenas e coloca dois e três)
• Cravinhos da Índia

Para dar um sabor melhor e não precisar adoçar, eu coloco os cravos da índia. Caso você prefira, precisa adoçar, eu aconselho a adoçar com mel. É melhor do que o açúcar, como eu já expliquei. Mas se precisar, você pode colocar bem pouquinho.

Modo de preparo

Em uma panelinha, coloque a água e o dente de alho cortadinho no meio. Acrescente os cravos da índia e leve para cozinhar por cinco minutinhos. Depois de cinco minutinhos, quando começar a ferver, desligue o fogo. Passe o chá por uma peneirinha para não ficar nada e, em seguida, esprema o suco do meio limão dentro da panela. Se precisar, adoce com mel. Espere o chá amornar e tome.

Lembrando sempre que isso é uma receita caseira e é importante que você procure um médico.

Fonte
CHÁ CASEIRO DE LIMÃO E ALHO PARA GRIPES E RESFRIADOS 🍋🧄 por Joi Cozinha pratica

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