Dia 18 Jornada do Emagrecimento | Diminuindo o prednisona

Quero te dar um presente que me ajudou muito em minha JORNADA DO EMAGRECIMENTO.

Emagrecimento só vou ver o dia certinho que eu tô preparei alguns dias trazer aqui para vocês que na sequência mas eu não desisti sente eu não desiste mesmo mas é verdade estou mais focada roupa só que agora eu comecei esse escritório fora meu escritório fala na minha casa agora que tá fora e aí então assim eu tô com pouco tempo a escureceu aqui mas tá bom dá

Para ver né eu tô com um pouco tempo consegui gravar hoje pelo menos o joãozinho trinta minutos roupa 30 minutos e que eu consegui fazer porque eu não tenho uma live agora a noite com as amigas de bebê eu tenho toda segunda-feira e eu vou colocando as missões para elas além das aulas que elas fazem elas têm aulas todos os livros assim que é que fez isso e tem uma

Vez por semana nosso encontro então hoje eu tenho o nosso encontro e eu vou trazer já as metas dela essa semana hoje mas pelo meu último como foi também meu cheio sem sono eu sei que você não mexi aqui de manhã e quando eu cheguei do trabalho que ele depois eu fiquei aquele momento todo em jesus ó te falo quanto aí depois do meu sheik eu comi banana com mamão tava

Muito bom comi duas bananas o 3 sei lá com um quarto de mamão formosa e eu acho que foi só isso que eu comi de manhã e tomei cacau aí foi só isso não precisa levantar e e aí à noite quando eu cheguei já tomei face aí eu sei eu fiz a mesma quantidade eu coloquei mais larga de 2 porções de um litro de ar mais tipo 2 copos estava morrendo mas eu levei meu chato te

Ver se eu terminei de tomar café eu sempre antes porque de manhã tenha live 5 e 6 da manhã das 6 horas aí depois eu tomei meu achei que fica minha com meu cachorro voltei e comer banana com mamão deus quem tem meu esposo e a gente tomou desejou juntos aí eu também o cacau fora essa banana com mamão aí tá então 96 sair tudo aí eu fiquei até 6 horas da tarde sem

Comer porque eu fui trabalhar fiquei com muita fome lá mas assim não é muita fome por corrigir essa palavra porque não fiquei com muita fome aqui a comer mas olha mas meu cheio o meu chave deixei meu está fui tomando essa passando acho que eu tava ansiosa na comecei gente que você jantar mais achei que eu gosto muito como eu falei para vocês aí depois você me arroz

Feijão oi e me arroz e feijão vai ser como os meus está muito agitado agitado não comia muito quando eu tenho dia muito agitada como menos mesmo e pode ser que alguma alguma coisa agora mas acho que não combinado prisão tem não quero ficar também como que essas duas vezes maior mas também então assim o que qual a grande sacada hoje olha que comecei a diminuir meu

Prednisona tomava 5mg ra muito tempo e começou fechada tá não consegui mais diminuir o peso aumentou e eu tô mais meu ritmo tá mais tranquilo eu falei eu vou tentar diminuir o prejuízo né então agora que a planta dois e meio ontem fiquei muito cansada eu acho que a questão hormonal eu não tava depressiva nada disso assim reprimida nada disso que antes eu ficava mas

Eu tava cansada não consegui abrir os olhos e nem fazer nenhuma atividade o apoio acho que é feito do que o meu post de ontem começa a trabalhar sozinho novamente ele é estimulado pelo remédio né aí eu diminuiu predinizona o meu prednisona para dois e meio e aí eu fico bem cansada bem cansada mesmo oi e aí eu o peguei comecei a sentir hoje o anime pergunta vez para

Me animar precisa dar nada não com uma coisa que me anima muito você muito mesmo trabalhando muito bacana e ontem à noite comer batata doce batata inglesa é tirei totalmente nesses dias né que eu tô sem querer o queijo mesmo já não pode também não é difícil mas nada dele glúten também nada e investir muito e sementes e amendoim e aí hoje já tô me sentindo

Muito bem luiz animados eu trabalhei o dia inteiro tudo assistindo ele só vem trazer para vocês usar na zona emagrecimento como que da minha vida produtividade amil fazendo muita coisa muita muita muita muita coisa mesmo foi muito muito extremamente produtiva e fiz de step step não sei se escreve o exercício que eu faço tem que mostrar fiz meia hora muito poder fazer

Mais estou animada para começar de 6 horas da manhã para academia bom então parte da manhã para você começa 16 vocês vão saber quando eu contar aqui no vídeo tá bom por hoje é só beijo beijo beijo beijos e até amanhã

Transcrito do video
Dia 18 Jornada do Emagrecimento | Diminuindo o prednisona By VANESSA GAUDIANO

Dia 18 Jornada do Emagrecimento | Diminuindo o prednisona

Quero te dar um presente que me ajudou muito em minha JORNADA DO EMAGRECIMENTO.

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