7 Alimentos anticoagulantes que funcionam como remédios naturais

7 Alimentos anticoagulantes que funcionam como remédios naturais

O olá pessoal tudo bem meu nome é marcos o apresentador do canal cuidar da saúde hoje vou trazer para vocês o sete alimentos anticoagulantes que funcionam como remédios naturais e quando se trata de manter um estilo de vida saudável nossos hábitos alimentares são determinadas dependendo de alguns fatores cuidado com a alimentação deve ser redobrado e quem tem

Trombose por exemplo deve buscar uma dieta anticoagulante com alimentos ricos em vitaminas sais minerais e bastante água para prevenir problemas relacionados à coagulação nós fizemos uma lista com sete alimentos anticoagulantes e pode fazer parte da sua dieta é um alho possui substância que bloqueia a formação de coágulos é muito usado pela cura culinária

Brasileira o alho tempero saboroso e muito benéfico já que é fonte de vitaminas c b6 fibras cálcio fósforo selênio manganês e outros nutrientes importantes mas o que muita gente não sabe é que esse alimento também tem fonte potencial anticoagulante ele possui a substância alicina e a joeny e bloqueiam a união de plaquetas evitando a formação de coágulos

Interessante né 12 cebola fonte de adenosina substância anticoagulante assim como o alho a cebola é muito usado para temperar receitas brasileiras e também fornece muitos nutrientes importantes vitaminas do complexo b c antico antioxidantes e minerais variados é mas você sabia que ele também atua como um remédio natural anticoagulante por conter a substância adenosina

Em sua composição a cebola consegue bloquear agregação de plaquetas evitando assim a formação de coágulos três ginseng garante a dilatação dos vasos inibe a formação de coágulos você já ouviu falar nessa raiz medicinal de origem asiática o ginseng para quem não conhece o alimento rico em antioxidantes vitaminas e também funciona como um anti-inflamatório

Natural além disso ele auxilia na circulação sanguínea em arantina dilatação dos vasos e inibindo e forma certa e o processo de coagulação ele é considerado um dos principais alimentos que afina o sangue deve ser consumido com parcimônia o ideal inclusive é que você consulte um nutricionista para não errar no consumo quatro canela fornece cinnamaldehyde composto

Anticoagulante especiaria antiga e de grande valor nutricional a canela é outro alimento anticoagulante que merece o destaque né ela possui um composto cinnamal dedo que evita o agrupamento de plaquetas e assim a formação de coágulos a canela também funciona como termogênico natural que acelera o metabolismo e auxilia na digestão e no combate a infecções 15 peixe

É rico em ômega 3 substância que afina o sangue e auxilia a circulação inclui peixe na alimentação do dia a dia é muito importante sabia ele alimento né e a fonte de proteínas de ômega 3 ácido fólico e muitos outros nutrientes indispensáveis o ideal inclusive que você consuma peixes variados como salmão atum sardinha cavalinha truta e anchovas o ácido graxos

Ômega-3 em especial ajuda afinar o sangue ea prevenir doenças cardiovasculares a 6 azeite de oliva é fonte de polifenóis anticoagulantes você sabia que o azeite de oliva também atua como anticoagulante feito a partir das azeitonas ele é a fonte de polifenóis que atua com mandy oxidantes inibe a formação de coágulos no sangue uma boa dica é usar esse alimento

Para temperar saladas legumes pizzas e outras receitas no dia a dia 17 cúrcuma fornece a substância curcumina impede a aglutinação de plaquetas também conhecida como açafrão a cúrcuma é um condimento asiático traz vários benefícios ao nosso organismo auxilia na digestão reduz os níveis de colesterol ruim e atua como anti-inflamatório além disso o açafrão

Também funciona como anticoagulante pois é a fonte de curcumina substância que impede aglutinação de plaquetas ea formação de coágulos caso você tem a trombose ou problemas relacionados à formação de coágulos a nossa dica é usar cúrcuma para temperar peixes carnes caldos e diferentes receitas no dia a dia ela também concede cor e mais sabor aos pratos vale

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7 Alimentos anticoagulantes que funcionam como remédios naturais By Cuidar da Saúde Oficial

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