Mais Sêneca, menos Prozac #3

Leitura do livro mais Sêneca, menos Prozac

Agora parte aí vai começar não é uma montanha-russa segura para ser feliz por si mesmo a única forma ser feliz querida não tem erro é ser feliz por conta própria né ninguém vai te dar pílula da felicidade de repente você acorda e o ao estou feliz apagar apesar de que é isso que vem a indústria médica mas não é assim que funciona né bom então ele fala que

Lembre-se de que a luta o conflito sofrimento são sintomas da sua ignorância e como você agora está se dedicando está buscando a sabedoria somente as ignorância ela vai ser erradicada um dia e nesse dia você virar as glórias o portão da felicidade sabendo para você finalmente parece algo louco mas o garanto para você que funciona demora demora demora muito ea muita

Dor e muito som é separar mais funciona então ele vai falar aqui aceitação auto-aceitação harmonia na sua vida ea felicidade são sintomas né são indicadores de que você está se tornando uma pessoa sábia então isso aconteceu na minha vida a primeira vez em que eu ia eu pisar o porque eu não gostei e aí eu ia começar com aquele processo de a de autopunição

E começar a me chamar de burro né que a mente começa a mano você é muito burra mas vou sair derrota e quando isso ia acontecer que eu detectei né a minha mente olhou para mim e falou cara mas você passou 30 anos da sua vida vivendo assim você aprendeu desde que você nasceu a viver dessa forma então é natural que de vez em quando você acha daquela maneira antiga

Não fique ser chicoteado por isso a minha mente então foi ah entendi que é possível nós somos amigos da nossa própria mente cara porque eu me aceitei porque eu comecei a minha humanizar eu comecei a aceitar forma que eu sou e não tentar me mudar o tempo todo isso é um processo de se amar é a coisa mais linda que acontece na vida de um ser humano isso eu garanto

Para cada um de vocês tá vendo esse vídeo então aquele vai falar que existem três tipos de assunto né na pnl a gente diz que existem três óticas e ele fala o seguinte é que existe o assunto dos outros existe o ios e existe o seu assunto existe a verdade aqui no livro ele diz a realidade né mas o bebê ele falar a verdade então existe a sua óptica a ótica do

Outro e a verdade antes porque porque é o fato é o fato a realidade a realidade só que o mundo é a porta o bebê não é ele tudo que você acredita sobre o mundo tudo que você acredita sobre qualquer coisa não é essa coisa é simplesmente a forma que você interpreta ela isso é muito interessante a gente vai se aprofundar mais importante então ele fala aqui que

Os assuntos de outras pessoas eles não me dizem a respeito eles fazem parte do seu círculo de preocupação mas eles não dependem de você porque assunto da sua família ou de outra ele é de outro não é de você independente de quem seja o assunto do seu filho do seu filho não é seu não então aparece um pouco frio mas você precisa ter um pouco de empresa para

Ver as coisas com racional se não sei ficou muito preso nas emoções oi e boa parte dos medos tensões frustrações se deve ao fato de você se intromete no assunto que não é teu é de outra pessoa e você não tem controle sobre ele quantas vezes você se viu sofrendo pelas escolhas do outro isso é uma loucura isso é completa insanidade e aí essa é a melhor forma

De você fugir da responsabilidade da sua vida se você tá cuidando muito da vida do outro é porque você tá buscando uma forma de fugir da sua então da próxima vez que você sofrer a única coisa que você precisa fazer é parar e pensar esse assunto diz respeito a mim ele é meu ou é de outro o outro realmente se for de outro você vai perguntar o outro realmente

Me pediu opinião outra realmente quer que eu dei um conselho para ele ah mas eu vou filho meu tio minha mãe meu primo eu papagaio não importa você precisa ser um pouco dessa gestão emocional para não se envolver no assunto do outro porque senão você vai esquecer da sua própria vida isso se chama inteligência olá pessoal como é que se refere o livro né vou só

Você pode se fazer feliz então não vai chegar ninguém aqui com uma fórmula mágica seja um pastor seja um padre seja algum líder religioso chegar seja seu pai sua mãe eles não vão conseguir abrir sua linda cabecinha achar ela no meio e colocar a felicidade aí dentro não só você é capaz de fazer com que você seja feliz então o maior o maior o maior obstáculo

Para que você seja feliz chama se você olha que coisa linda né eu sou a maior dificuldade para que o mesmo seja feliz eu sou meu herói o meu inimigo essa história essa história do universo onde temos as duas forças e elas duas são você então vamos lá primeiro capítulo vai começando honestidade para os que enganam a si mesmo e finge que não vê o auto engano

Acho que a prefeito mais violento do e não se reconhecer então ele disse reconheça que você está doente diga eu estou doente eu estou mal estou parecendo de um sofrimento e o sofrimento já é uma doença bem grave por si só né então ele fala até conheço não é que existem duas situações o bem ter e bem-estar da nossa sociedade faz uma brincadeira para que a

Gente confunda esses dois mas não se confunda porque agora você está se tornando uma pessoa sabe então ele disse que é transformar-se em alguém que você não é é uma das maiores raízes do sofrimento é o pai quer que eu seja advogado a minha mãe quer que eu seja alguém legal e tal pessoa quer que eu seja carinhoso mas você não é você é um macaco bruto ignorante

Que sabe não quer nada só que se você não olhar para a realidade vou ficar tentando não aceitar isso você vai sofrer então se você quer deixar de ser esse brutamonte se o grupo que a dentro você seu primeiro precisa reconhecer se não como que você vai lutar com quem você não ver como que você vai botar com ele você não enxerga é impossível querido amigo e

Querida amiga não dá então ele coloca uma frase aqui que é bem legal a maioria das pessoas trabalha com água que odeia setenta por cento americanos esse anos é uma pesquisa agora em 2002 70 porcento dos americanos odeiam o trabalho que fazem no brasil esse número chega a 85 porcento então se você ama o seu trabalho para alguém que você só eu e esses quinze por

Cento que gosta do trabalho dos outros 85 poderia a pessoa faz um terço do dia aquilo que ela não suporta tá então olha que legal maioria das pessoas trabalham com algo que odeia para consumir coisas de que não necessita o poder assim pressionar vizinhos que detesta olha que loucura cara é uma roda do papá da destruição e sofrimento né loucura isso né então é

E aí ele fala que é muito interessante né quando nós somos crianças vida tá muito bonita mais alguma coisa aconteceu quando você se tornou adulto né a situação ficou meio complicada você começou a receber se está o boleto é nada pois só receber isso então ele afirma que a sociedade está doente se você acha que ela não está doente é porque provavelmente

Você é um deles e o pior não é nem sabe eu sou doente nem sei que eu sou doente porque se eu tenho consciência da minha doença louca social beleza pelo menos já é o primeiro passo é o primeiro né a e aqui ele fala qual é a composição desse primeiro medicamento né aí você dizer a verdade assim mesmo a mesmo que ela seja dolorosa e provavelmente ela vai ser e

Não tem jeito você não consegue lidar com aquilo que não é real você precisa ser sincera pelo menos com você mesmo é por favor então ele disse que isso não é intencional né você faz isso que eu sem perceber e é uma simples sobrevivência emocional a sua mente ela foi criada para fugir do sofrimento para não sentir dor essa é a programação sobrevivência

Natural se olhar o seu redor e assim funciona né então você precisa se enganar para que você possa levantar todas as manhãs e fazer o que você odeia né então você precisa dizer que você tem uma vida linda para lá e postar foto no instagram de nada minha linda e o seu vizinho aqui também os seus amigos que também tem o mesmo mal fala olha o fulano ele nossa

Então a vida muito legal então eu preciso me esforçar e aí vem todo aquele motivacional que é um bizarros nas você precisa de motivação para viver pare né você está fazendo a coisa errada quando você tá feliz quando quem gosta você não precisa muito de passar um pensa uma coisa que você ama muito fazer pensa e você precisa fazer elas seis da manhã você

Não vai acordar feliz animado mesmo que você não tem esse costume cara você parcelasse vai viajar pensa para um lugar que você ama simples né então ele fala que poxa muitos anos procuro um lugar errado né e e aí você simplesmente se conformou que essa é a vida e aí eu sei lá e aí você espera por uma sexta-feira e aí você tem a crise do fantástico né que

Repente já amanhã já vai ser segunda-feira e você fica se distraindo com redes sociais uma coisa do tipo joguinhos tem aqui um monte de levar a lugar nenhum para que vocês que sua vida está completamente vazia e sem sentido então reconhece a pessoa vida para fazer sem sentido é a primeira coisa cara minha vida tá uma porcaria ah se eu pudesse eu mudaria ela inteira

Massa esse é o primeiro passo não quer dizer que você vai se flagela aí eu vou ficar assim não é simplesmente parar de se enganar né parar eu cara minha vida está vazia eu não tô feliz comigo eu não tô feliz com mentor no meu esse é o primeiro passo eu não sou feliz eu não estou feliz e eu me coloquei numa situação ruim essa é a primeira parte né então o

Autoengano é um déficit de honestidade se você não consegue reconhecer a realidade você é desonesto consigo mesmo e é um problema não né então é admita que você tem problema se não você vai lutar com o vento tá certo as uma chega aqui a gente vai entrar numa parte muito legal que ele falasse uma sua própria merda ele ele é bem assim categórico nisso né e

Assim como quando você tem uma dia e quando você encher a sua barriga de um fast-food terrível né os você fica repleto de bosta emocional quando sua mente se satura da ignorância então você tá consumindo ignorância vendo um monte de porcaria que não deve né então você se distrai o tempo todo e fica consumindo coisas ruins então você tá cheio de merda porque

A você ouve a fofoca da sua amiga ou você ouve o brother seu lá que fala um monte de porcaria e você fala aqui e as pessoas vão se alimentando dessas doenças é uma troca de merda né ele falou então se você quiser segurar você precisa sentir esse chá da roma terrível que emana da sua infelicidade ou seja de você mesmo querido você está cheio de merda e você

Precisa reconhecer isso encarar né que você tem um esgoto dentro de si e ele é direto com ela sair só você encara real se você sofre com ela né então primeira coisa aproveita agora dar um pause nesse vídeo e você vai escrever uma lista das coisas que você é sinta essa dor das dos seus comportamentos ruins dos seus pensamentos ruins coloca numa lista em frente

Esse inimigo de cara mas pelo menos desenha ele para você ver quem é ele né quem me deu o que é esse é o que eu quero mudar o quê quais são os meus comportamentos que me causa a felicidade vai lá pega um papel aí ou se você quiser no celular manda bala em cinco minutinhos tem certeza que você vai começar um livro infinito né então na cidade é tudo que você

Tem ser honesto consigo mesmo é tudo é o princípio e o fim em si mesmo então seja honesto com você mesmo vai começar essa grande viagem tá então isso qual é o benefício né os efeitos terapêuticos da força para quê quem se questione cara olha como que eu sou o velho caramba tem isso aqui mesmo pô então o que falam de mim é verdadeiro é alto aqui ó parar

De mentir para de se enganar pô você é uma pessoa muito existentes você é um negacionista meu querido só aqui ó cara eu vou eu sou irritadiço eu posso violento vai lá então no início dói mesmo na hora que você fizer essa lista aí vai ser muita dor mas é só sei que você vai começar a sua viagem tá bom agora qual que é a parte boa que isso daí realmente

Está acontecendo ele vai te dar aqui agora os benefícios essa é a parte na final que vai fazer valer a pena diminuição do medo de se conhecer e enfrentar o seu lado obscuro e incapacidade de continuar usando essa máscara desagradável é igual a máscara do convívio não é muito agradável né imagina se ela tivesse o mau cheiro de dentro né do seu em e seria bem

Pior então é mais ou menos você vai parar de usar essa máscara né menos habilidade para varrer os seus problemas para debaixo do tapete tá então força para se questionar a identificar essa essa falsa né mentira essas falsidades que você tá se você colocando na vida perda do interesse de se justificar eu faço isso porque meu pai e minha mãe parar para cara parou

Entendeu você vai parar de utilizar esses argumentos aumento da motivação para desenvolver seu potencial como ser humano você veio para deixar um recado para o mundo meu querido minha querida você veio com algo especial agora você precisa tirar as nuvens que dificulta você de enxergar o que é que você tem de tão especial esse recado que você tem para passar para

O mundo né frequência episódio de ali buscar é isso é muito bom é verdade isso daqui maravilhoso você não precisa fingir que você não é você não precisa fingir e tentar e quando a sociedade da sua família todo o curso na meu e são os maiores benefícios de ser honesto consigo mesmo é quando você sabe dá um tempo em toda essa história que você criou na

Sua vida que tá te colocando no fundo desse esgoto emocional tá bom e ele fecha esse capítulo é uma frase de cênica que disse quem de nós tem coragem de dizer assim mesmo na verdade e não é à toa que esse queridinho foi condenado à morte três vezes né diz é verdade assim mesmo não é nem um pouco agradável acredite né as primeiras vezes que isso aconteceu

Comigo foi terrível essa listinha acho que eu já fiz umas 10 vezes senão mais e eu confesso que nem um pouco simples não é nem um pouco fácil mas é o primeiro passo então se você está escutando até aqui é porque você realmente quer então se você não fez essa listinha faz o meio final encarece mesmo que no próximo vídeo a gente vai começar uma outra etapa

Tá desenho o inimigo vamos começar né ou amigo né que isso faz pai com você então você vai precisar aceitar no primeiro momento tá bom nos vemos no próximo episódio no próximo capítulo valeu

Transcrito do video
Mais Sêneca, menos Prozac #3 By Naga

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