SOLTA O INTESTINO PRESO NA HORA – Elimine Fezes Acumuladas Que Te Deixam BARRIGUDA

Neste vídeo eu apresento 4 dicas poderosíssimas que ajudam a Soltar o Intestino Preso e desregulado combatendo as queixas de barriga grande, dura, inchada e estufada. Espero que vocês experimentem fazer e depois voltem nos comentários para me contar se funcionou! Super beijo 🙂

Você já percebeu que quando você não vai ao banheiro por um dois três dias a sua barriga fica dura e inchada e dolorida sem contar que isso prejudica a absorção dos nutrientes dos alimentos que nós ingerimos e ainda provoca o acúmulo de toxinas no organismo e o que é pior se o quadro de constipação intestinal for muito frequente pode trazer futuros problemas

Para a saúde como por exemplo a diverticulite eu sou luana coelho e neste vídeo eu vou apresentar quatro dicas tiro e queda que vão te ajudar a soltar o intestino preso é fazer e correr para o banheiro a primeira dica é realizar uma automassagem poderosíssima para facilitar o deslizamento das mãos aplique uma gota de óleo ou creme para mas a região da barriga e

Espalha você pode realizar a massagem em pé ou deitada sempre que estiver com chipada ou duas vezes por semana para garantir um bom funcionamento intestinal as duas manobras a primeira manobra deve ser realizada com as pontas dos dedos realizem movimentos circulares no sentido horário na região do umbigo para baixo é aplique uma pressão moderada e repita 20 vezes o

Movimento e em seguida a segunda manobra ainda com as pontas dos dedos você deverá realizar círculos menores realizam um círculo e pressione a região de área de um círculo e pressione a região realizam círculo e pressione a região eu trabalhei toda a porção da região do umbigo para baixo se você encontrar algum ponto de dor nesse trajeto mantém a pressão na

Região até eliminador e essa manobra também deve ser realizada no sentido horário e conforme o comentei as manobras devem ser realizadas no sentido horário então imagina um relógio na sua barriga e o movimento deve seguir os ponteiros dele né meio-dia 369 meio-dia 369 porque é nesse sentido que o bolo fecal percorre dentro do intestino até ser eliminada a segunda

Dica é estimular dois pontos de acupuntura que ajudam no funcionamento intestinal e na eliminação de gases acumulados combatendo a distensão abdominal aquela barriga dura e inchada o primeiro. é o e g1 que se localiza no dedo indicador bem aqui ó pertinho da unha pressione por um minuto em cada dedo mas capriche no pontinho do dedo e eu já tava me esquecendo de pedir

Que vocês deixem um like se inscreva no canal e principalmente compartilhe esse vídeo com todo mundo né que tem esse problema de intestino preso e o segundo. é o lg4 que se localiza bem aqui ó quando você fecha o dedo polegar forma um gordinho nessa região o ponto mais alto desse gordinho é onde se encontra o e g4 pressione por um minuto também nas duas mãos agora

Quinta de férias que vai viajar eu tô perguntando isso porque sempre que eu viajo o meu intestino trava acontecido com vocês me contem aí nos comentários né é impressionante parece que meu intestino escuta né eu falando que eu tô de folga e ele quer ficar de folga também tem para de trabalhar então se você foi viajar e aconteceria e não se esqueça dessas dicas

Porque elas são super práticos né que você não precisa de absolutamente nada para fazer a terceira dica é ficar na posição de cócoras por cinco minutos para estimular a saída das fezes no final do intestino grosso tem uma curva né depois dessa curva veio reto e o anos muitas vezes o bolo ficou fica empacado nessa curva né ficar de cócoras que posicionam o reto

Facilitando a passagem ea eliminação do bolo fecal e também relaxa totalmente intestino e ajuda a eliminar as fezes ou ainda com os mesmos objetivos você pode se sentar um vaso sanitário e apoiar os pés num banquinho ou uma pilha de livros reproduzido a mesma posição de cócoras só que sentada e a quarta e última dica é beber 2 copos de água todos os dias ao

Acordar a primeira coisa que você deve fazer beber 2 copos de água e ao longo do dia continuar bebendo muita água além da ingestão de água que deve acontecer diariamente você não precisa fazer todas essas dicas para ajudar a soltar o intestino a não ser que você esteja muito constipada e realmente precisa utilizar mais de uma técnica para finalizar você não

Pode não ir ao banheiro todos os dias ou um máximo né um dia sim outro não e achar que isso é normal para o seu organismo por que não é este pode ser um sinal de que você precisa consumir mais fibras de ver mais água e praticar atividade física com frequência além de procurar um médico especialista a constipação é uma queixa muito frequente entre homens

E mulheres os homens também podem seguir essas dicas né e de todas as idades e na grande maioria das vezes a causa grande mal onde onde vem o termo enfezado espero que vocês tenham gostado das dicas e experimentem e fazer depois voltem aqui nos comentários para me contar sobre intestino funcionou eu não esqueci os protocolos de tratamentos faciais usando desodorante

Rolon né que vocês me pediram eu vou fazer e quem ainda não me vesti de assistir que tá demais eu vou deixar o link na descrição esse foi o nosso primeiro vídeo do ano e eu quero aproveitar para agradecer a companhia sempre muito carinhosa de todos vocês e gostaria de desejar um feliz 2007 e dois que esse ano seja muito abençoado cheio de realizações e que até

Aqueles sonhos que você nem lembra mais também se realizem muito obrigada um super beijo e até o próximo vídeo

Transcrito do video
SOLTA O INTESTINO PRESO NA HORA – Elimine Fezes Acumuladas Que Te Deixam BARRIGUDA By Luana Coelho

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